Breaking News

১৪ এপ্রিল থেকে ‘কঠোর’ লকডাউন ঘোষণা ওবায়দুল কাদের !!!

আগামী ১৪ এপ্রিল থেকে এক সপ্তাহের জন্য সারা দেশে কঠোর লকডাউন ঘোষণা করলেন সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের।    রোববার সকালে রাজধানীর সংসদ ভবনের বাসভবনন থেকে সংবাদ সম্মেলনে তিনি এ ঘোষণা দেন। শুক্রবার সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের জানিয়েছিলেন যে, আগামী ১৪ এপ্রিল সোমবার থেকে এক সপ্তাহের জন্য কঠোর লকডাউনের এর …

Read More »

পেটের মেদ-ভুড়ি কমানোর ঘরোয়া উপায়।

ব্যায়ামের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস পেটের মেদ দ্রুত কমাতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে পেটের মেদ-ভুড়ি কমানোর সহজ ও ঘরোয়া কিছু উপায় সম্পর্কে নিচে বলা হলো। পর্যাপ্ত পানি পান ওজন কমানোর মূল চাবি কাঠি হল পর্যাপ্ত পানি পান করা। এতে করে নিজেকে আর্দ্র রাখার পাশাপাশি এটা অস্বাস্থ্যকর খাবারের চাহিদা …

Read More »

আঙুর ফল যেসব রোগ থেকে রক্ষা করে, বিস্তারিত জানুন।

সব ফলেই কিছু না কিছু উপকার রয়েছে। তবে দর্শনে ক্ষুদ্র বলে অনেকে আঙুর ফলকে আগ্রহ করেন। তবে ক্ষুদ্র এই ফলেই কিন্তু পুষ্টিগুনে ভরপুর। আঙুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন বি,সি,কে,বি১,বি৬, ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়ামের সমাহার। সুস্বাদু্ এই ফলের ভেষজ গুনাবলি মানবদেহকে একাধিক রোগ থেকে প্রতিরোধ করতে সক্ষম হাড় মজবুত করেঃ আঙুরে …

Read More »

সুস্থ থাকার জন্য পানি খাওয়ার উপকারিতা?

পানির অপর নাম জীবন। আমরা জানি প্রচুর পানি পান শরীরের জন্য খুবই উপকারী। তাছাড়াও যত বেশি পানি পান করা হয় কোনো ক্ষতি নেই। তবে এবার স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি ওয়েবসাইট জানিয়েছে ভিন্ন তথ্য। যদি আপনার শরীরে পানির দরকার নেই অথচ পানি পান করছেন। তখন শরীর ভালোর বদলে উল্টাটা হতে পারে। তাই …

Read More »

আপনি কি জানেন? কাঁঠাল আমাদের কি উপকার করে?

বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল। দেশের সর্বত্রই সব-জায়গায় কম-বেশি এই কাঁঠাল পাওয়া যায়। তার মধ্যে গাজীপুর সেরা।বসন্ত ও গ্রীষ্মের প্রথমে কাঁচা অবস্থায় এবং গ্রীষ্ম ও বর্ষায় পাকা অবস্থায় পাওয়া যায়। ফলটি আকারে বেশ বড় হয়। নানান পুষ্টিগুণে পুরোপুরি ভরপুর কাঁঠাল। কাঁঠালের ৪-৫ কোয়া থেকে ১০০ কিলো ক্যালরি খাদ্যশক্তি পাওয়া যায়। এর …

Read More »

চিরতরে গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তির উপায়?

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি নাই এমন লোক খুব কমই পাওয়া যাবে। নিয়মিত ওষুধ তো খায়, তারপরও অফিস-আদালতে কিংবা কাজকর্মে যাওয়ার সময় সঙ্গে এসিডিটির ওষুধও নিয়ে যান। খাওয়া-দাওয়া অনিয়ম, স্বাস্থ্যকর খাবার না খাওয়া, শারীরিক পরিশ্রম না করা, পানি কম খাওয়ার ফলে পেটে গ্যাস তৈরি হতে পারে। প্রথম দিকেই সচেতন না হলে পরবর্তীতে …

Read More »